Des régles naturelles & zéro-déchet : trois culottes menstruelles au banc d'essai !

Culotte Rhéa taille haute Réjeanne (offerte)

Je continue sur ma lancée pour vous parler menstrues naturelles et zéro-déchet ! 😁 Après vous avoir parlé longuement de la cup menstruelle ici, je vais vous parler aujourd'hui de ma protection périodique favorite : la culotte de règles ! J'ai eu l'occasion de tester trois marques différentes sur lesquelles je me fais un plaisir de vous faire un retour détaillé.

LES CULOTTES MENSTRUELLES, C'EST QUOI ?

La culotte de règles est une protection hygiénique au même titre que les tampons, les serviettes hygiéniques et la cup menstruelle. De prime abord c'est une culotte très standard, à la différence qu'elle remplace les protections périodiques à elle toute seule ! Pour schématiser, c'est un peu un mix entre une culotte classique et une serviette hygiénique mais en plus sain, en mieux et en plus cool.

La composition d'une culotte périodique est saine et eco-friendly avec des tissus certifiés OEKO-TEX® | STANDARD 100 (exempt de produits toxiques pour le corps et l'environnement, exit les nano-particules type argent ou cuivre). La culotte est faite de coton bio ou bien de lycra.

Cela fonctionne avec un système de juxtaposition de trois micro-couches en tissu positionnées dans votre culotte au niveau de l'entrejambe, qui drainent, absorbent et retiennent le sang. En première couche, du coton bio qui a l'avantage d'être fin et drainant ce qui exclut toute sensation d'humidité. Puis du bambou qui a des propriétés absorbantes, anti-bactériennes, antifongiques et anti-odeur. Et pour finir une membrane complètement imperméable et respirante qui retient le sang pour éviter les fuites.

Il existe différents modèles selon les marques. Il vous suffit de choisir votre culotte favorite avec votre coupe chouchou, les détails que vous préférez et évidemment selon votre flux car il existe des niveaux d'absorption différents selon l'écoulement du sang de chacune :

- Pour les règles peu abondantes (généralement la culotte absorbera l'équivalent d'un/deux tampons)

- Pour les règles abondantes (absorption équivalente à deux/trois tampons)

- Pour les règles très abondantes (absorption équivalente à trois/quatre tampons)

La culotte de règles peut se porter jusqu'à 12h (selon votre flux), sans aucun soucis ... quelle tranquillité !

Niveau entretien, rien de plus simple : comme votre lingerie habituelle ! Après l'avoir portée il suffit de la passer à l'eau claire (froide toujours, sinon l'eau chaude cuit le sang !), puis vous la passez en machine à 30° ou lavage à la main avec du savon si vous préférez. Pour finir, laissez la sécher à l'air libre.

OK, MAIS EST CE QUE CA FONCTIONNE ?

Un grand oui ! Je suis une adepte de cette protection périodique depuis maintenant 2 ans. J'ai un flux de type "abondant" et je n'ai jamais, jamais eu de soucis avec mes culottes de règles. Pour vous rassurer tout de suite, il n'y a aucun effet "couches", c'est vraiment comme une culotte classique. C'est confortable, pas de fuites, pas d'odeurs ni de sensation de mouillé. Tout est pensé pour que votre cycle se passe à merveille.

LES CULOTTES DE RÈGLES, CETTE INVENTION QUI VA CHANGER TA VIE.

Pourquoi est-elle ma protection périodique favorite ?

Tout simplement parce que c'est d'une simplicité folle ! Il suffit d'enfiler sa culotte ET on peut vaquer à ses occupations. Que demander de plus, sérieusement ? Avoir ses règles c'est déjà un moment qui peut être très compliqué pour certaines alors si on peut s’alléger l'esprit concernant l'angoisse des protections périodiques, il faut signer tout de suite !

QUELLES SONT SES AVANTAGES ?

En plus de sa simplicité d'utilisation et de son confort, c'est une solution qui présente des avantages pour notre santé et pour l'environnement.

Je ne vais pas vous re-faire le laïus sur la dangerosité des tampons et des serviettes hygiéniques. Je vous invite à lire mon article sur la cup menstruelle qui n'est autre que son introduction.

Pour rappel : le Sydrome du Choc Toxique est une infection rare, grave et surtout mortelle causée par une bactérie appelée le staphylocoque doré. Il s'agit d'une bactérie qui prolifère dans le sang et qui touche les femmes dans la moitié des cas car il y a une corrélation avec les règles et le port des tampons. La meilleure solution pour ne pas contracter cette infection est de privilégier l'écoulement du sang naturellement, ainsi ce dernier ne sera pas stocké à l'intérieur de votre vagin pendant des heures, ce qui favorise le SCT. La culotte de règles est donc idéale pour cette raison.

C'est également une bonne alternative pour toutes celles qui sont moins à l'aise avec leurs corps et qui ne souhaitent pas utiliser de cup.

Qui plus est, c'est économique : la durée de vie d'une culotte menstruelle est estimée à 7 ans si elle est entretenue dans des conditions optimales.

C'est évidemment zéro-déchet, puisque la culotte se lave et se réutilise à l'infini !

COMMENT J'UTILISE MA CULOTTE MENSTRUELLE

Personnellement, je possède 4 culottes de règles, mon flux est abondant et mes règles durent 3/4 jours. Je les utilise comme suit :

- Je porte une culotte comme seule protection, le premier jour de mon cycle en journée, puis une autre la nuit.

Cela me permet d'avoir une protection périodique en attendant mes règles qui peuvent survenir le matin au levée comme en plein après-midi.

Pour la première nuit elle est parfaite car je n'ai pas besoin de me lever plusieurs fois dans la nuit.

Ce jour-là, mon flux est moins abondant que les autres jours et cela fonctionne parfaitement.

- Le deuxième jour je porte le plus souvent ma cup menstruelle.

- Ensuite je porte mes deux autres culottes mon dernier jour de règles en journée et une autre la nuit toujours comme protection seule.

Mon flux est abondant ce jour-là et idem, je n'ai rien à déplorer !

Pour info : je suis assise toute la journée au bureau et aucun soucis de fuites ! J'ai déjà fait du sport avec ma culotte menstruelle et personnellement ça fonctionne.

MON CONSEIL

Si vous êtes tentées pour tester cette protection périodique, je ne saurais que vous conseiller de faire des tests pour trouver la meilleure solution selon votre cas. Portez votre culotte à la maison les premières fois afin de voir quand la porter selon votre flux et votre mode de vie. Vous pouvez aussi tout à fait porter votre culotte avec une autre protection hygiénique supplémentaire si vous le souhaitez au début.

CULOTTES DE RÈGLES : TROIS MARQUES AU BANC D'ESSAI !

Mon top 3 est le suivant :

REJEANNE

Sans aucun doute ma chouchou ! C'est la plus jolie des culottes de règles que je possède, j'adore sa coupe taille haute qui est un allié confort lors de mon cycle. J'aime également les détails de fleurs et de broderies sur le modèle Rhéa que j'ai reçu. Une culotte de règles a souvent un design très simple mais celle-ci sort clairement du lot.

Les culottes de Réjeanne sont 100% made in France ce qui est évidemment un énorme point positif.

Autre point fort de la marque, Réjeanne propose aussi des maillots de bain de règles ! Plus besoin de vous soucier de vos règles en allant à la piscine ou à la plage et je trouve ça génial !

De plus, sachez que pour chaque culotte achetée, la marque reverse une partie de ses bénéfices à une association de soutien aux femmes. 

Niveau efficacité, elle est parfaite ! Comptez entre 34€ et 59€ selon le modèle pour une culotte & 149€ pour un maillot de bain. La marque va jusqu'à la taille 48/50 et je vous conseille de prendre votre taille habituelle.

J'ai le plaisir de vous partager un code de -10% avec le code ANAISPENELOPE, à valoir sur le site pour découvrir la marque 😀

Culotte Hipster Caramel Fempo (offerte)

FEMPO

C'est la toute première culotte de règles que je me suis offerte pour découvrir le concept avec le modèle Power++ en noir, il y a deux ans. Puis la marque m'a envoyé la Hipster en couleur caramel. Le design des culottes est assez simple mais elles restent très cools avec les nouvelles couleurs (crème, caramel et chocolat). La Power++ est un modèle taille mi-haute et la Hipster est le modèle le plus couvrant de la gamme. Même si j'adore mes culottes FEMPO je ne les trouve pas assez taille haute, moi qui aime le rendu et le confort de ce genre de modèles.

J'aime énormément la communication autour de la marque qui se veut très bodyposi et féministe. Les mannequins mises en avant représente la femme plurielle et sont magnifiques ! Ça fait du bien à voir ! FEMPO a été fondé par Fanny et Claudette voulant à tous prix aider les femmes à travers la création d'une entreprise qui leur permettrait de prendre le contrôle sur leur vie, j'adore leur histoire.

Plusieurs matières des culotte FEMPO sont made in France. Pour le reste la marque se fournit en Italie. A savoir, Fempo travaille avec deux ateliers en France et en Tunisie.

Niveau absorption, mes culottes FEMPO font très bien leur boulot ! La culotte coûte environ une trentaine d'euros, la marque va jusqu'à la taille 48 mais souhaite prochainement étendre sa gamme de taille jusqu'à la taille 52. 

A noter : je vous conseille de prendre une taille au-dessus de votre taille habituelle car les FEMPO taillent plutôt petit.

Culotte Moodz (offerte) 

MOODZ

J'ai découvert cette marque il y a peu. Je dois dire que l'image de la marque est jeune, enthousiaste et super fraîche, j'adore ce qu'elle dégage !

Moodz lutte contre la précarité menstruelle avec l’association CARE et les culottes sont produites au Portugal dans une usine responsable. Et rien que pour ça, BRAVO !

Les designs sont simples avec trois modèles proposés : une culotte, une culotte taille haute et un shorty. Comptez une trentaine d'euros pour une Moodz. La marque va jusqu'à la taille 48 et je vous conseille de prendre votre taille habituelle. 

Niveau efficacité : rien à déplorer elle est top ! Je la conseille vivement pour toutes celles qui souhaiteraient commencer avec une culotte de règles en essayant un modèle basique mais efficace afin de se familiariser avec le concept.

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Alors convaincue par la culotte menstruelle ? Prête à sauter le pas ? 😊